Zuerst decken wir gemeinsam die Ursachen und Zusammenhänge Ihrer Schmerzen auf. Dann erkennen wir, ob Sie eine Schonhaltungen einnehmen, die tiefer in die Schmerz-Spirale führen könnte. Der erste Schritt zur Linderung ist getan!
Im zweiten Schritt leite ich Sie an, dem Schmerz zu begegnen. Dazu arbeite ich mit Berührung, Atemübungen, Bewegung, Anspannung und Entspannung. Darüber hinaus lernen Sie, Blockaden selbst zu lösen. Wir entwickeln Ihre individuelle Körperstrategie zur Schmerzlinderung und -lösung. Schließlich lernen Sie Ihren Körper anzuleiten, um seine Schmerzsituation selbst zu verbessern.
Gut zu wissen Als Praktikerin der Grinberg Methode® und Heilpraktikerin für Psychotherapie begrüße ich ausdrücklich eine Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt. In Einzelsitzungen können wir Sie und Ihren Körper ebenfalls auf eine Operation so vorbereiten, dass sie angstfrei und entspannt damit umgehen werden.