Die Schreiben-Spüren-Methode
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Ich möchte Ihnen heute ein Werkzeug vorstellen, das mich seit mehr als 15 Jahren durch schwierige Zeiten begleitet. In Momenten, in denen das Leben manchmal zu viel wird und sich die Gedanken im Kopf wie ein Karussell drehen, entfaltet dieses Werkzeug seine ganz besondere Magie.
Die Schreiben-Spüren-Methode ist aus den Morgenseiten von Julia Cameron entstanden und verbindet sich mit einer Erkenntnis aus der Grinberg Methode: Was wir denken, fühlen und erleben, manifestiert sich auf bestimmte Weise auch in unserem Körper. Wenn wir das erkennen und uns bewusst machen, können wir lernen, die automatische Anspannung aufzulösen, die eine Situation, ein Gedanke oder eine Herausforderung auslöst. Was dann geschieht, ist magisch: Wir kommen unserem wahren Wesen auf die Spur.
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Was Sie erhalten:
Warum Sie davon profitieren können:
Die Idee hinter dieser Technik ist einfach: Sie schreiben auf, was Ihnen gerade durch den Kopf geht. Klingt simpel, oder? Aber der Effekt? Er kann geradezu magisch sein! Der Kopf wird frei und Sie tauchen tief in Ihr Körper-Geist-System ein. Wenn Sie das tun, können Sie oft Erstaunliches entdecken. Vielleicht ist es ein Thema, das Ihnen Rätsel aufgibt, das Sie beunruhigt oder belastet und das Sie sozusagen aus dem Kopf bekommen möchten.
Während Sie diesen Prozess durchlaufen, tauchen oft neue Ideen und tiefere Wahrheiten auf, und Sie lernen, wie Sie die Spannung, die eine Situation hervorruft, auf eine gesündere und harmonischere Weise lösen können.
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