HAPPY BODY – HAPPY SOUL

Stress sanft und wirksam in den Griff bekommen, 

Schmerzen lösen und neues Wohlbefinden in Ihr Leben einladen –

all das ist möglich, und zwar genau jetzt.

 

Grinberg Methode® und Heilpraktikerin für Psychotherapie in München - Mirjam Köglsperger

Als Praktikerin nach der Grinberg Methode® und Heilpraktikerin für Psychotherapie in München begleite ich Sie in meinem Happy Body Institute zu neuer Leichtigkeit. Ihr eigener Körper ist dabei unser wichtigstes Instrument – es kann so einfach sein.

Gemeinsam bringen wir die natürliche Energie Ihres Körpers wieder zum Fließen. Für Entspannung und Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit – auch oder gerade in herausfordernden Zeiten. Lösen Sie sich von Stress, Schmerz und Angst und entwickeln Sie ein neues Gefühl der Lebensfreude.

Ganz gleich, ob Sie online mit mir arbeiten wollen oder sich einen Termin im Institut in München wünschen, ich bin mit all meiner Erfahrung an Ihrer Seite.

Ihre Optionen zur Zusammenarbeit

Neu! Grinberg Ausbildung Level 1

Erlernen Sie die Kunst, das Leben anderer zu berühren.

Erfahren Sie mehr über die Grundausbildung zum/zur Zertifiziert*en Grinberg Praktiker*in. Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen und ein persönliches Gespräch.

1 : 1 Intensiv-Tage -
Anti-Stresstage

Unabgeschlossene Themen und unklare Situationen blockieren uns und hindern uns daran, dem Leben mit neuem Schwung zu begegnen. In diesen 1:1-Intensiv-Tagen unterstütze ich Sie mit Einzelsessions dabei, wieder in Ihre Mitte zu kommen.

HAPPY BODY Online-Training

Freude an der Bewegung, Stress abbauen und körperliche Beschwerden loslassen – das Online-Gruppentraining, das Ihren Körper glücklich macht.

Achtsam Planen: Flow-To-Do-Minikurs

Fühlen Sie sich von Ihren Aufgaben überwältigt? Mit diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre To-Do-Liste mit Leichtigkeit und Achtsamkeit bewältigen können und Gelassenheit in ihren Alltag bringen.


Mirjam Köglsperger/Grinberg München

5,0Von 5 Sternen

Durchschnitt aus 10 Google Bewertungen

mWassouf
vor 2 Wochen

Kann jedem nur empfehlen bei Mirjam vorbeizuschauen! Super Atmosphäre, freundlich, kompetent und nimmt sich wirklich Zeit für jedes Anliegen. Habe schon viel gelernt und nur durch ein paar Sitzungen große Fortschritte gemacht!!

Daniela Baloi
vor einem Jahr

Für mich ist es immer wieder en Geschenk,dass ich die Grinbergmethode für mich entdeckt habe. Ich bin schon länger dabei!Im letzten Jahr hatte ich einige gesundhetliche Probleme. Selbst wenn ich das Gefühl hatte zu schwach zu sein für Alles, haben mich die Happy-body-trainings, in denen wir s-Moven motivieren können weiter zumachen sMove ist ein großartiges tool aus der Grinberg Methode. Dass sMove mich immer wieder mit meiner kindlichen,verspielten in Seite Verbindung bringt, ist was ganz Besonderes für mich. Danke dafür. Das ist soviel wert!

J
vor 2 Jahren

I've had stomach pains for over 15 years and have tried everything from doctors to strict nutritional diets. Nothing seemed to help. Mirjam helped me understand that I have adopted certain self-protection mechanisms, which were causing my body to tighten up in a number of places, causing these strong pains in my stomach to worsen. She does her work with such love, passion and a perfect dose of humour; she's gentle and kind, and her hands are absolutely magical! She was able to make me fully relax, and I leave each session pain free! I can't recommend her enough!

Mirjam is a wonderful person and excellent trainer. Through her technique I am able to relax while exercising and having fun. Her playlist during the class is absolutely fantastic! It is almost as if I went to a dance event, this feeling of liberation and at the same time awareness of all the body parts. I recommend it to anyone who wants to try something different and way more fun than simply mindfulness or meditation!

Ich kann Euch Mirjam nur wärmstens empfehlen. Sie hat meine starke Migräne in nur 1h Behandlung gelöst. Die Methode ist wirklich exzellent und Mirjams Hände sind magic! Ich komme sicher wieder! Nächster Termin ist schon gebucht!

Ich fühle mich immer rundherum wohl, wenn ich nach einer Movement-Klasse mit Mirjam nach Hause gehe. Mein ganzes System, nich nur mein Körper, kommt in Bewegung und ich entdecke in meinem Leben neue Möglichkeiten. Ich kann dir eine Session mit Mirjam oder eine Movement-Klasse mit ihr wärmstens empfehlen!

Gloria Goebel
vor 4 Jahren

Ich bin extrem froh, dass ich Mirjam und die Grinberg Methode gefunden habe. Besonders die Kombination aus Movementklassen und Einzelsitzungen helfen mir, das Zusammenspiel zwischen meinem Körper und meiner Psyche zu erforschen. In den Klassen wird mit dem Einfluss gespielt, den Bewegung auf das Befinden hat, Einzelstunden geben Platz für persönliche Themen. Nach jeder Session fühle ich mich mir selber näher und erlebe angenehme mentale Klarheit. Ich empfehle es allen, die mehr über sich lernen wollen oder eine neue Perspektive suchen.

Birte Hecker
vor 5 Jahren

Mirjam Köglsperger ist ein echter Glücksgriff: Freundlich, kompetent, zugleich feinfühlig, humorvoll und spielerisch, mit Tiefgang und authentisch. Sie hat ein großes Gespür dafür, was je nach Thema unterstützend ist. Dabei gibt sie immer Hilfestellung, baut auf und stärkt zugleich die Fähigkeit des Gegenübers, allein und auf neue Art mit einer Situation umzugehen. Ich hätte mir keine bessere Grinberg-Lehrerin vorstellen können. Ich arbeite schon seit geraumer Zeit mit Mirjam und empfinde sie immer als positiv, nie wertend und immer da, wenn das Leben schöne neue Herausforderungen stellt. Aber auch Themen, die mich schon lange beschäftigen, kann ich neu und konstruktiv angehen. Ich habe die größten Fortschritte im beruflichen Feld und im Privatleben gemacht, seit ich Grinberg bei Mirjam praktiziere. Neben der Methode selbst ist das ganz entscheidend auch dem Humor und der Fähigkeit von Mirjam geschuldet, eine vertrauensvolle Beziehung herzustellen und immer den Kern eines Themas zu treffen. Die Methodik selbst richtet sich an alle, die anhand von Körperwahrnehmung ihre Grenzen erweitern und Neues über sich selbst lernen möchten, und die Freude an der Weiterentwicklung und am Entdecken neuer Möglichkeiten haben. Das Körpergefühl und diese neuen Erfahrungen mit dem eigenen Körper sind kaum in Worte zu fassen – ich habe oft den Eindruck nach einer Stunde, dass sich ein ganz neues (Körper)-Universum auftut. Neben den Einzelstunden bietet Mirjam auch Gruppenunterricht an, der ebenfalls sehr lohnend ist. Absolute, vollste Empfehlung!

Julia Fuchs
vor 5 Jahren

Wohlfühlatmosphere pur, doch das Gefühl nach einer Bewegungsklasse ist noch viel besser. Frei und leicht wie ein Luftballon. Entspannung vom Alltag. Preis Leistung stimmt total und die 10er Karte echt flexibel einsetzbar bei vollem Terminkalender.


Über mich – Grinberg Praktikerin Mirjam Köglsperger

Praktikerin und Trainerin der Grinberg Methode® und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Ich bin Mirjam und ich arbeite seit 20 Jahren mit Menschen, die das Bestmögliche aus Ihrem Leben machen möchten. Meiner Erfahrung nach funktioniert das am besten, wenn Kopf und Körper, Bauch und Verstand miteinander im Einklang sind. Wie Sie diese Harmonie erreichen, zeige ich Ihnen – ich begleite Sie auf Ihrem Weg, bei dem Sie wieder mehr Vertrauen in sich, Ihren eigenen Körper sowie Ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten gewinnen.

Der HAPPY BODY Blog – Hier finden Sie Inspirationen, wie Sie Ihrem Körper und Geist neue Kraft verleihen!

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