Haben Sie in herausfordernden Situationen, vor Vorträgen, Prüfungen oder Präsentationen oft den Eindruck wie gelähmt zu sein, bekommen Sie weiche Knie und/oder eine zittrige Stimme?
Um Ihr Lampenfieber zu überwinden, analysieren wir im ersten Schritt, wo sich Aufregung und Hemmungen im Körper eingenistet haben. Weiter geht es mit gezielten Berührungen, Atemübungen und konzentrierter Wahrnehmung. So bringen wir den Fokus auf die betroffenen Stellen im Körper. Ferner zeige ich Ihnen, wie Sie diese Blockaden lokalisieren und dann auch selbst loslassen können. Entfesseln Sie die Energie der Angst und nutzen Sie sie, um über sich hinauszuwachsen.
Schließlich arbeiten wir gemeinsam daran, dass Sie diese Fähigkeit des konzentrierten und gezielten Loslassens selbst anwenden können: In alltäglichen Situationen, um Ihre Prüfungsangst zu überwinden, im Privat- und Berufsleben, auf der Bühne und vor Publikum!