Dein Körper ist der Schlüssel zu deinen Wünschen

Es kann so nervig sein, wenn man sich was wünscht und es klappt einfach nicht. Selbst wenn man meint, man hätte den Wunsch doch klar vor Augen, wird es manchmal trotzdem einfach nicht wahr. Das kann ungeheuer frustrieren. Damit bist du nicht allein – viele erleben genau das.

Oft geht es darum, unbewusste Blockaden loszulassen, die uns im Hintergrund ausbremsen. Genau dabei kann dir die Grinberg Methode® helfen. Im Rahmen meiner Visionsgruppe nutzen wir die Werkzeuge der Grinberg Methode®, um Blockaden zu lösen und Klarheit zu schaffen.

Damit deine Wünsche endlich in Erfüllung gehen können.

Warum vage Wünsche nicht funktionieren

Wir alle haben Wünsche, Träume und Ziele, die wir erreichen möchten. Doch der Weg von der Idee zur Umsetzung kann steinig sein. Der Schlüssel, um deine Vision wirklich zu leben, liegt oft in einer inneren Klarheit, die nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper verankert ist.

Ein entscheidender Schritt dabei ist, das innere Bild so präzise wie möglich zu definieren. Oft neigen wir dazu, Wünsche vage zu formulieren: "Ich möchte mehr Erfolg haben" oder "Ich will gesünder leben". Doch solche allgemeinen Wünsche sind schwer greifbar und lassen im Dunkeln, was genau du erreichen willst.

Deshalb ist es so wichtig, regelmäßig innezuhalten und dir bewusst Zeit zu nehmen, um dir vorzustellen, wie dein Ziel aussieht:

• Wie fühlt es sich an, wenn du es erreicht hast?
• Was genau verändert sich in deinem Leben?

Je klarer du dein Ziel vor Augen hast, desto einfacher wird es, konkrete Schritte zur Umsetzung zu gehen.

Ein tolles Tool, um deine Vision zu konkretisieren, ist die Magische Visionmap – ein praktisches Hilfsmittel, das dir hilft, deine Wünsche in greifbare Bilder zu übersetzen. 

Erfahre mehr zur Visionmap in meinem Blogartikel "Die magische Visionmap". Hier findest du weitere Informationen dazu, wie du dieses Werkzeug effektiv nutzen kannst.

Dein Körper als wertvoller Verbündeter

Mit der Grinberg-Methode® habe ich gelernt, wie kraftvoll es ist, den Körper als Partner auf dem Weg zur Umsetzung einzubeziehen. Denn der Körper drückt nicht nur unser Verhalten aus, speichert nicht nur Emotionen, sondern beinhaltet auch unsere Gedanken und Glaubenssätze, die uns entweder unterstützen oder uns im Weg stehen.

Das bedeutet: Wenn du deine Vision wirklich in die Realität bringen möchtest, ist es entscheidend, auch deinen Körper auf die Reise mitzunehmen. Denn im Körper spielt sich alles ab.

Da können wir, wenn wir unsere Wahrnehmung schärfen, Spannungen lösen und blockierte Energie freisetzen. Denn oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns aufhalten, sondern die unbewussten Muster und Spannungen, mit denen wir auf äußere Gegebenheiten reagieren.

So setzt du dein Körperbewusstsein gezielt ein

Es geht nicht nur darum, auf den Körper zu hören, sondern aktiv mit ihm zu arbeiten. Ich kann dir zeigen, wie du mit Körperwahrnehmung und Bewegungen Blockaden lösen und alte Verhaltensmuster, verkrustete Glaubenssätze und sich wiederholende Gefühlswelten verändern kannst.

Wenn das gelingt, wird Energie frei. Da fließt sie wieder: Dein Körper kribbelt, es sprudelt, es zittert, es pulsiert. Und wenn wir diesen Zustand erreichen, kommt auf magische Art und Weise auch unser Kopf wieder in Bewegung. Plötzlich fallen uns Lösungen ein, die wir vielleicht bislang noch nicht auf dem Schirm hatten.

Dann können wir üben, all dieses Pulsieren zuzulassen und es gezielt zu nutzen, um die schwierigen Hürden zu nehmen, die auf dem Weg von der Idee zur Umsetzung auftauchen.

So hilft dir die Grinberg Methode® wenn dein Körper blockiert...

Nimm dir regelmäßig Zeit, um zu spüren, wie sich dein Körper verändert, wenn du an deinen Wunsch denkst:

• Wie atmest du?
• Wie hältst du deinen Körper?

Aber Achtung: Es geht nicht darum, einfach "schwupsdiwups" alle Verspannungen loszulassen oder einfach anders zu atemen. Es geht darum, zu lernen und zu erfahren, was sich genau in dir abspielt.

Dafür nutzen wir den P.A.S.S.I.O.N.-Prozess. Mit gezielten Atemübungen und Entspannung kannst du dich in die Angst hineinentspannen und sie lösen.

Erfahre mehr zum P.A.S.S.I.O.N.-Prozess: „Let's P.A.S.S.I.O.N. together!“

Nutze deine Ängste als Energiequelle

Wenn du spürst, dass Ängste oder Selbstzweifel dich daran hindern, dein Ziel zu verfolgen, halte inne und nimm dich bewusst wahr. Fühle in deinen Körper hinein. Durchlaufe die Schritte aus dem P.A.S.S.I.O.N.-Prozess, um die Ängste zu lösen. Mit gezielten Atemübungen und Entspannung kannst du dich in die Angst hineinentspannen und sie lösen.

So gewinnst du wieder Zugang zu deiner inneren Kraft, und das Gefühl von Klarheit und Stärke kann in dir aufblühen.

Schmerz als Wegweiser

Wenn es weh tut, weil sich etwas in deinem Leben nicht verwirklicht, kann der P.A.S.S.I.O.N.-Prozess dir helfen, aus diesem Zustand herauszufinden. Wenn du genau hinspürst, wirst du wahrnehmen, dass auch dieser emotionale Schmerz in deinem Körper seinen Platz hat – vielleicht spürst du ihn im Brustkorb, im Bauch oder in deinen Schultern.

Und wenn du voller Engagement und Motivation bist, kann es passieren, dass du nicht weißt, wohin mit deiner ganzen Herzensenergie. Was machen wir dann oft? Wir drosseln unsere Leidenschaft, um „vernünftig“ zu bleiben. Doch wir dürfen wieder lernen, für etwas zu brennen.

Denn wenn wir unsere Leidenschaft herunterregulieren, rauben wir uns oft die Kraft für die mutigen Schritte, die uns dazu auffordern, Farbe zu bekennen und unser Potenzial zu leben.

Dein Weg zur Verwirklichung

Oft lenkt uns der trubelige Alltag von dem ab, was wirklich zählt – uns selbst zu verwirklichen. Auch wenn diese Ablenkungen kurzfristig Erleichterung verschaffen, bleibt die langfristige Unzufriedenheit nicht aus.

Der Schlüssel zum Erreichen unserer Ziele liegt darin, uns regelmäßig mit uns selbst und unseren Visionen auseinanderzusetzen.

Deshalb ist es so wertvoll, eine Gruppe zu haben, die dich dabei unterstützt, dranzubleiben.

In meiner Visionsgruppe erhältst du die Struktur und Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele mit Klarheit, Mut und Selbstvertrauen zu verfolgen.

Möchtest du deine Vision endlich umsetzen? Dann melde dich jetzt an und erlebe, wie du mit der Unterstützung einer wertschätzenden Gruppe deine Wünsche in die Tat umsetzt! Hier geht’s zur Visionsgruppe

Erfolgsgeschichten aus der Visionsgruppe

Lies hier, wie eine Teilnehmerin ihre Vision umgesetzt hat! 

Gemeinsam ins Tun kommen

Wenn du merkst, dass Ängste, Zweifel oder Schmerzen dich auf deinem Weg der Umsetzung deiner Wünsche und Ideen blockieren, bedeutet das nicht, dass du scheitern wirst – sondern, dass du an einem wichtigen Punkt stehst, um etwas zu verändern. Dein Körper gibt dir Signale, die dir helfen können, deinen Weg klarer zu sehen.

In der Visionsgruppe lernst du, bewusst mit diesen Empfindungen umzugehen, sie nicht zu unterdrücken, sondern als Energiequelle für deine nächsten Schritte zu nutzen. Denn dein Wunsch nach Veränderung braucht nicht nur Klarheit, sondern auch Mut.

Möchtest du deinen Weg nicht allein gehen? Allein kann dieser Weg herausfordernd sein. In meiner Visionsgruppe erlebst du, wie kraftvoll es ist, gemeinsam mit anderen zu wachsen. Der Austausch öffnet neue Perspektiven und gibt dir die Unterstützung, die du brauchst, um mutig in deine Umsetzung zu gehen – besonders, wenn du dir einen anderen Umgang mit etwaigen Stolpersteinen wünschst. Du musst nicht alles allein tragen – gemeinsam geht vieles leichter.