Stressabbau durch achtsame Planung:

Flow-To-Do-Liste

Nächste Termine: am 10. Juni 2024, 7:00 - 8:00 Uhr (in Deutsch)
am 14. Juni 2024, 14:00 - 15:00 Uhr (in Englisch)

Stressabbau durch achtsame Planung: Flow-To-Do-Liste

Virtueller Workshop:
Nächste Termine: am 10. Juni 2024, 7:00 - 8:00 Uhr (in Deutsch)
am 14. Juni 2024, 14:00 - 15:00 Uhr (in Englisch)


  • Was

  • Wann

  • Wo

  • Die konkreten Inhalte

  • Voraussetzungen

  • Material

Workshop-Inhalte: 

☆ Einführung in die achtsame Planung

☆ Kombination von Embodiment-Übungen und klassischer To-Do-Liste
☆ Erstellung einer individuellen Flow-To-Do-Liste für den kommenden Monat

Die perfekte Art, deinen Monat zu planen!

Planung mit Leichtigkeit & Klarheit

Bringe Kopf und Körper in Einklang.

Bei dieser ganz besonderen Form der Monatsplanung erfahren Sie, wie Sie Ihre Wünsche, Pläne und Ziele nicht nur mit dem Kopf durchdenken, sondern mit dem ganzen Körper entwickeln, klären und formulieren können.

Das ist Ihr Vorteil, wenn Sie achtsam planen

Sie kennen das Gefühl, dass Ihre To-Do-Liste endlos ist und wichtige Dinge im Raum schweben? Dieser Workshop hilft Ihnen, Ihre Monatsplanung achtsam zu gestalten und wieder mehr Freude und Leichtigkeit in Ihre Projekte zu bringen.

Sie werden leichter filtern können, was Ihnen wirklich wichtig ist, und was Sie entspannt loslassen können.

Mit dieser Form der achtsamen Monatsplanung lernen Sie, eine gesunde Mischung aus Zielstrebigkeit und Gelassenheit sowie Vertrauen in den Fluss des Lebens zu finden.

Sie werden erkennen, welche Erleichterung Klarheit in Ihren Alltag bringt. Sie erfahren, wie sehr diese Klarheit Ihr Selbstvertrauen und Ihr Vertrauen ins Leben stärkt.

Wer leitet den Workshop?

Ich bin Mirjam Köglsperger, und arbeite seit fast 20 Jahren als Praktikerin der Grinberg Methode®.

Seit 15 Jahren schreibe ich mir monatlich, oft wöchentlich und in stressigen Zeiten sogar täglich eine Flow-to-Do-Liste. Dabei habe ich immer wieder die unglaubliche Kraft dieser Art der Planung erfahren. Ich freue mich darauf, Sie auf diese wunderbare Reise mitzunehmen, auf der Sie lernen können, Ihre emotionalen, physischen oder mentalen Blockaden zu lösen. So können Sie Körper und Geist auf ihrem Weg in Einklang bringen. 

Ich freue mich auf Sie!

Falls Sie bei der Buchung Hilfe brauchen schreiben Sie mir eine E-Mail an info@happybodyinstitute.de

Ich helfe Ihnen sehr gerne weiter!


Sie haben noch eine Frage zur achtsamen Monatsplanung?

Sie haben noch Fragen zum Kurs oder benötigen weitere Informationen?

Sprechen Sie mich gerne an – per Mail unter info@happybodyinstitute.de oder telefonisch unter 0175/8070323.

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